

身体里也有“物业公司”
不论在家还是单位,每天都有物业公司为我们的生活打点,可你知道吗?在我们身体里也有物业公司,那就是肠道。过去人们一直认为肠道只是负责消化吸收的器官,但其实它还是人体重要的免疫器官,发挥阻挡有害菌的“保卫”功能。
打个比方,肠道就像我们身体里的物业公司,既有清洁工清扫垃圾,把有用的营养物质进行回收,没用的有害物质通过排泄功能倾倒出去;同时它还是名尽责的保安,透过免疫防御功能,随时盯住各种外来致病菌,防止其对身体搞破坏。不过居住在肠道内的细菌可不都是有害的,它们之中有好有坏,还有中性菌,彼此间的平衡决定了肠道的健康与否。
“体内物业公司”
也要“菌衡减负”
值得注意的是,肠内有益菌的数量会随年龄的增长以及不良生活习惯而减少,那些引起肠内腐败的有害菌则会不断增加。有的人也许年纪不大,但由于肠内失衡,有益菌严重不足,肠道的老化程度远大于自己的实际年龄。
肠道在人的一生中平均要处理65吨饮食,相当于12头大象的重量,可谓工作繁重。所以当遇到排便不畅、身体抵御力下降等问题时,就要警惕,也许正是肠道在“闹罢工”呢!
“肠”经营、“肠”年轻
据预计到2015年,大肠癌将超过胃癌成为人体健康的“第一杀手”。对此,早在70多年前,益生菌行业的先驱——日本京都大学的代田稔医学博士就提出了“健肠长寿”的说法。如果肠道的微生态环境恶化,有害菌增加,肠道就容易衰老。而人体衰老的原因之一就与肠道衰老直接相关:大肠内有害细菌分解代谢食物的残渣,产生有害毒素,加快了机体衰老。因此不论你现在多年轻,如果不好好经营 “肠道物业公司”,也许5年、10年以后你对肠道的亏欠就会加倍偿还。(文/君君)