面对痘痘，不少人认为这是青春期少男少女的“专利”，或是皮肤的“换季提醒”。其实，这也许暗示着你的身体出了问题。中医认为人体是一个有机的整体，而面部的部位与各脏腑器官有着一定的对应关系。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅，必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，促成痘痘生成。所以，了解这张详细的“痘痘地图”，也许会在起痘的时候，提早发现自己的身体问题。

　　口鼻周起痘：

　　胃 热

　　天津市第一中心医院中医科主任刘纳文博士介绍，面部的足阳明胃经循行路线最长，由于该经络围绕在口鼻周围，因此，口鼻周围的痘痘多数体现脾胃的问题。嘴边和鼻侧的痘痘尤其说明胃火过盛，此外还有消化不良、没有食欲等。

　　对策：消灭这个位置的痘痘，主要以饮食调理为主，一定要避开辛辣食物，特别是烧烤类食品和油炸食品，同时避免饮酒。除多饮水外，还应多吃粗纤维食物，特别是蔬果类。

　　面颊、前额两侧起痘：

　　胆 “阻塞”

　　足少阳胆经在面颊两侧靠近发际的地方，此外，前额两侧也各有循行；根据面部对应脏俯的区域，鼻梁两侧，即内眼角下，也各有一片小小的区域预示胆的问题。因此，这些部位一旦出现痘痘，可能提示你的胆有异样，需要赶紧调养。如果情况严重，最好到医院检查一下为好。

　　对策：与胃相比，胆的问题饮食调养效果较差，主要还应以精神方面的调养为主。一般而言，这些部位长痘痘的人多睡眠不佳，情绪较易起伏波动。对症方法，最重要的是要平复情绪，不宜熬夜。另外日常适当做些运动，可以使胆经的气机顺畅，也有助于提高睡眠质量。

　　眉心上部起痘：

　　咽喉“起火”

　　眉心上部对应的部位是咽喉。一般而言，此处长痘痘，表示咽喉“起火”。

　　对策：多喝水，同时注意口腔卫生，饮食清淡。

　　印堂上下起痘：

　　心肺损耗

　　此部位出“痘痘”多反映心肺之火比较盛。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

　　对策：这类情况应以养心为先，避免过喜过悲等情绪刺激，早睡早起，多食用清火的蔬菜。同时要注意的是，不要为了遮盖额头的痘痘而留长刘海儿，这样会让皮肤无法呼吸，加重痘痘的爆发。

　　鼻梁起痘：

　　肝火旺

　　鼻梁处对应的脏腑是肝，此部位起痘，表示肝功能不顺畅。

　　对策：肝与情绪较为密切，应对此部位的痘痘，应保持正常起居和心情愉快。此外还应多吃退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜等，并要忌酒。

　　颧骨下、鼻翼旁起痘：

　　肠道不畅

　　此部位起痘痘，表示可能体内毒素累积或者肠热，吃了太多辛辣、油炸食物。

　　对策：应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，也可喝些益生菌饮品或酸奶，帮助宿便的排出。

　　脸颊外侧起痘：

　　肾 虚

　　此位置的痘痘属阴阳失调，特别是反映肾的问题或生殖内分泌系统异常。

　　对策：最好少碰冷饮或是寒性食物。

　　本报记者 张昭

　　专家提醒：

　　刘博士指出，脸上起痘并非仅仅是人们通常理解的“上火”，即使“上火”，不同器官的“火”中医用药也各不相同。所以，起了痘痘还应辨证施治，特别应考虑其对应的脏器的问题，从根源上加以治疗。